다리저림 검색결과, 3페이지

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겨울레포츠 즐길 때 충분한 준비운동 ‘필수’

엄 원장은 “부상으로 인해 통증이 지속되거나 손, 다리에 저림 증상이 나타나면 즉각 냉찜질을 하고, 통증이 지속되면 바로 병원을 찾아 전문의와 상담한 후 치료를 받아야 한다”고 권고했다 ▶ 안전하게 겨울철 레포츠를 즐기는 6가지 TIP ! ① 10~20분 정도 준비운동을 충분히 하면서 굳어진 몸을 풀어준다. ② 자신의 체형에 알맞은 장비 및 헬멧, 손목ㆍ무릎...

2014-12-24 17:40
척병원 “허리디스크 생활에 지장 주면 치료 꼭 받아야”

△허리나 엉치의 통증이나 저림이 다리를 따라 내려오거나 △누워서 다리를 펴고 들어올렸을 때 통증이나 저림이 심해지는 경우에 해당하면 허리디스크를 의심해볼 수 있다. 또 중장년층의 경우 걷기 시작할 때는 괜찮지만, 걸을수록 다리가 저리고 쪼그려 앉거나 허리를 숙였을 때 다리 통증이 완화된다면 척추관협착증을 의심해봐야 한다. 한편, 서울척병원은...

2014-10-23 09:56
추석 귀성길 장거리 운전, ‘좌골신경통’ 조심

좌골신경은 우리 몸에서 가장 긴 신경으로 엉덩이에서 발까지 이어져 있는데, 이 좌골신경이 압박받아 염증을 일으키면 통증이 나타나거나 다리 저림, 찌릿함이 느껴지고, 감각이 무뎌지는 현상이 발생한다. 이 질환은 한 가지 자세로 오랫동안 앉아있거나 자세가 불량한 사람들에게 자주 나타난다. 따라서 택시, 버스 등 운전을 오래 하거나 앉아서 업무를 보는 사무...

2014-09-05 10:55
[100세까지 건강하게]노년기 척추질환 척추협착증, 허리디스크와 구분하는 방법은?

잠깐 아프고 말 것이라고 생각했던 통증은 지속됐고, 다리까지 저려오며 불편함은 더해 갔다. 이에 허리디스크라고 예상한 A씨는 병원을 찾아 척추관협착증을 진단받았다. 병원에서는 척추관협착증 환자들이 이러한 증상을 허리디스크로 오해하고 찾아오는 경우가 많다고 했다. A씨의 경우처럼 대부분 사람들은 허리에 통증이 계속되면 가장 먼저 디스크를...

2014-03-10 10:22
재발 없는 깔끔한 치료로 환자들에게 높은 만족감, 서울내과외과의 하지정맥류 시술

짧은 옷을 입는 봄이나 여름에는 보이는 것들에 조금 더 신경을 쓰게 되고, 따라서 만약 다리 혈관이 튀어나오는 증상을 발견하게 되면 황급히 병원을 찾는 만큼, 병든 혈관을 초기에 치료하기도 쉬워진다. 하지만 두꺼운 옷을 입는 가을. 겨울이면 옷에 가려져 징후를 알아차리기 힘들기 때문에 저림이나 통증, 붓기 등의 구체적 불편함이 찾아오기 전까지는 알아차리지...

2011-10-19 18:30
직장인 "아파도 그냥 참는다"

그 다음으로 △어깨 결림(43.3%) △눈의 피로(25.3%) △뒷목 통증(23.8%) △속쓰림(19.0%) △허리 통증(18.6%) △편도선 통증(7.2%) △다리 저림(6.8%) △손 저림(5.3%) △기타(1.2%) 순이었다. 케이블방송 편성PD로 재직 중인 김모(31)씨도 연이은 야근으로 만성피로에 시달리고 있다고 호소했다. 방송 특성 상 새벽까지 자리를 지켜야 하는 날이 많아 잠이 부족하다는 하소연이다....

2011-06-28 11:47
[건강한 삶]기침만해도 허리통증 수술 받을까 말까

통증이나 저림이 지속되는 환자들의 치료에도 좋은 효과를 기대할 수 있다”고 설명했다. 반면 수술이 고려되는 환자의 자각증상은 모두 9가지 증상이 나타나는데 이 중 4가지 이상이 동시에 나타난다면 디스크를 의심해봐야 한다. 9가지 자각증상은 △오래 앉아 있으면 허리가 아픔 △허리통증이 자주 주기적으로 나타남 △앉아 있으면 다리 뒷부분이 찌릿하고 아픔...

2011-02-23 12:14
아시아나, 기내체조프로그램 동영상 서비스 개시

아시아나가 올 3월부터 준비한 이번 기내체조프로그램은 한방지압을 테마로 구성됏으며, 자생한방병원의 의료자문을 받아 장시간 비행으로 인해 발생할 수 있는 대표적인 5대 증상( 눈의피로, 두통과 어지러움, 소화불량과 멀미, 목과 어깨 결림, 다리 저림)을 전문 모델의 한방지압 시연을 따라 하면서 해결할 수 있도록 동영상으로 구성했다. 또한 이번...

2010-08-02 09:23
여름 휴가철 물놀이, 탈없이 즐기기

특히 목디스크는 통증 등 사전 증상 없이 어느 순간 갑자기 디스크가 유발되며, 증상 역시 어깨의 통증, 팔이나 손 저림 등 다른 부위에서 먼저 나타나기 때문에 간과하게 될 위험 역시 크다. 이 같은 부상을 예방하기 위해 가장 중요한 것은 준비운동과 스트레칭이다. 목 근육과 어깨, 팔의 관절을 부드럽게 풀어줘야 한다. 충분히 준비운동을 하고 서서히 근육을...

2009-07-20 13:13

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