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김장 잘못하다간…“으악” 손목‧무릎 등 관절 주의보 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 첫눈이 내린다는 소설(小雪). 이 시기는 1년 동안 먹을 김치를 담그는 김장 시즌이기도 하다. 김장

2024-11-22 10:36
[기고] 스치기만 해도 ‘저릿저릿’ 신경병증성 통증

신경병증성 통증이란 신경계에 손상이나 질환이 생겨서 발생하는 통증을 뜻한다. 신경병증성 통증은 일반적인 통증과 양상에서 차이가 있다. 특히 만성화되면 작은 자극에도 과하게 반응해 심한 통증을 느끼는 ‘통각과민’이나 살짝 스치기만 해도 극심한 통증을 느끼는 ‘이질통’ 등의 증상이 발생할 수 있으므로, 환자 삶의 질 저하에 주의가 필요하다. 한번 발병하면 일

2024-11-20 06:00
갑자기 찾아오는 겨울, 관절부터 뇌혈관까지 ‘꽁꽁’[e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 관절이나 심혈관계 질환이 있는 경우 건강 관리에 각별히 주의해

2024-11-16 06:00
프리미어12 대표팀, 대만전 앞두고 타이베이 돔 입성…고영표 "나에게 딱 맞는 구장"

한국 야구 대표팀이 대만과의 프리미어12 B조 첫 경기를 앞두고 타이베이 돔에 입성하는 모습이 공개됐다. 13일 한국야구위원회(KBO) 공식 유튜브에는 '타이베이 돔 첫인상부터 기자회견까지! 바쁘다 바빠 D-1!'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 김도영(KIA 타이거즈)은 입장과 동시에 "좌석도 많고 크다"며 타이베이 돔을 본 소감을

2024-11-13 16:28
'솔로라서' 윤세아 "마지막 연애 밝힐 수 없어…자존심 상해"

배우 윤세아가 마지막 연애에 대해 입을 열었다. 5일 방송된 SBS플러스, E채널 예능 프로그램 '솔로라서' 2회에는 게스트로 출연한 윤세아의 일상이 그려졌다. 이날 윤세아는 "솔로 몇 년 차냐"는 제작진의 질문에 "정말 죄송한데 밝힐 수 없다. 마지막 연애가 너무 진했기 때문"이라고 답했다. 이어 "그와의 연애가 내 마지막 연애라는 걸 그가 아는

2024-11-06 09:37
침묵의 ‘발목 관절염’, 진단과 치료 늦어지는 이유 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 관절염하면 일반적으로 무릎을 먼저 떠올리지만, 연골과 관절이 있는 부위라면 어디든 발생할 수 있

2024-11-04 11:00
코앞으로 다가온 수능, 수험생 스트레스 조절 요령은? [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 2025학년도 대학수학능력 시험이 약 2주 앞으로 다가와 수험생들의 건강 관리에 각별한 주의가 필

2024-11-03 06:00
단풍 보다가 ‘삐끗’…가을철 관절 관리 요령 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 10월은 가을 산을 즐기려는 등산객이 증가하면서 산악 사고 대비가 당부되는 시기다. 소방청에 따

2024-10-12 06:00
[기고] 댄스가수에서 액션배우까지…‘비’ 괴롭힌 이 질환은?

2002년 ‘나쁜남자’라는 곡으로 데뷔한 가수 비(정지훈)는 23년째 연예계 정상급 스타로 활약하고 있다. 격한 안무로 대중들의 시선을 사로잡은 것은 물론, '닌자 어쌔신' 등 드라마와 영화 작품에도 출연하며 몸을 사리지 않는 연기 투혼을 보이는 것으로도 유명하다. 그러나 이 같은 활동 이면에는 목·무릎 부상을 안고 활약한 고충이 있었다. 비는 최근 자

2024-10-04 06:00
심장질환은 노년층만?…젊은 층도 조심해야 [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 심장질환은 전 세계 사망원인 1, 2위를 다투는 중대한 질병이다. 국내에서는 암에 이어 사망원인

2024-10-03 06:00
돈버는퀴즈 캐시워크 정답 공개…26일 퀴즈 정답은?

26일 돈버는퀴즈 캐시워크 정답이 공개됐다. 캐시워크는 목요일인 이날 "내 몸에 맞춘듯한 인체공학적 설계로 척추는 S자, 경추는 C자 모양으로 곡선을 살려 OOOO해 압력과 하중을 고르게 분산합니다. OOOO는 무엇일까요?"라는 문제를 냈다. 정답은 '스트레칭'이다. 그 외에 키토선생 리얼마이즈 알룰로스 관련 문제 정답은 '칼로리섭취'이며 제나벨캐시

2024-09-26 15:44
DDP에서 광화문까지… 29일 '서울 걷자 페스티벌' 개최

이번 주말 시민 5000명이 참여하는 국내 최대 규모 걷기 축제가 열린다. 23일 서울시는 29일 ‘2024 서울 걷자 페스티벌’ 개최로 시내 주요도로가 보행로로 개방된다고 밝혔다. 행사 구간은 동대문디자인플라자(DDP)에서 출발해 흥인지문~창덕궁삼거리~경복궁사거리~광화문광장까지 이어지는 6㎞ 코스다. 행사 참가자 모집(5000명)은 지난달 19

2024-09-23 11:15
연휴 이후 찾아오는 후유증 ‘통증’ [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. 명절을 보내면서 평소보다 많은 양의 가사노동과 장거리 운전 등으로 피로와 통증을 느끼는 경우가 많

2024-09-20 12:00
끝없는 운전에 온몸이 ‘욱신’…명절 근육통 이렇게 해결하세요

추석 연휴에는 귀경과 귀성으로 장시간 운전을 하게 된다. 선물을 주고받으면서 무거운 짐을 운반하는 상황도 빈번해 근골격계 통증에 시달리게 되기 쉽다. 좁은 공간에 오래 앉아있을 때, 물건을 들 때 간단한 스트레칭과 자세 교정만으로 근육 뭉침과 경련을 예방할 수 있다. 무거운 물건을 두 손으로 들어 올리면 ‘상완이두근’에 강한 힘이 가해진다. 넘어지는

2024-09-17 12:00
명절 음식 만들다 ‘악’ 소리나네…무릎·허리 통증 예방하려면?

추석은 일가친척이 한자리에 모여 담소를 나누고 즐거운 시간을 보내는 명절이다. 하지만 이후 찾아오는 무릎·허리 통증 등 명절 후유증을 걱정하는 사람들도 많다. 귀성길에 오르며 장시간 운전을 하고 집안일을 하느라 피로가 누적돼 컨디션에 안 좋은 영향을 주기 때문이다. 명절 동안 고강도 가사 노동을 반복하면 신체적인 부담을 받는다. 척추와 무릎 관절에 부

2024-09-16 12:00
여의도 러너들의 성지…'러너스테이션' 체험해 보니 [Z탐사대]

우리 일상에서 궁금한 것들, 해보고 싶은데 귀찮은 것들, 그리고 '왜 저게 화제가 되는 거지?'라고 생각되는 것들을 Z세대 기자들이 직접 해보고 소개하는 코너입니다. 혹시 Z세대 기자들이 해봤으면 하는 것들이 있다면 언제든 이메일로 제보해 주세요. 늘 환영입니다. 최근 Z세대는 '러닝'에 푹 빠져 있다. 특히 기록이나 순위에 상관없이 러닝 자체를 일상

2024-09-16 06:00
연휴 내내 ‘시큰시큰’…명절 손목 통증 날려버릴 방법은

명절이 되면 심한 손목 통증을 호소하는 주부들이 많아진다. 가족과 친척 다수가 함께하는 시간이 길어져 평소보다 많은 양의 음식을 하거나 설거지, 청소 등 가사노동의 강도가 높아지기 때문이다. 손과 손목 사용이 갑자기 늘어나면 근육에 부담이 가중되고 다양한 증상이 발생해 ‘손목터널증후군’으로 악화하기 쉽다. 손목터널증후군은 손 저림이 지속적으로 발생해

2024-09-15 12:00
KB헬스케어, ‘올라케어’에서 추석 연휴 비대면 진료 정상 운영

KB손해보험의 자회사 KB헬스케어는 비대면 진료 중개서비스 플랫폼 올라케어에서 추석 연휴 기간 비대면 진료 서비스와 무료 건강상담을 포함한 커뮤니티, 고객센터를 정상 운영한다고 12일 밝혔다. KB헬스케어의 올라케어 애플리케이션(앱)에서는 고객이 진료과목 또는 병원을 직접 지정하고 해당 전문의에게 영상통화를 통한 진료를 받을 수 있다. 특히 지난 설

2024-09-12 13:58
“작지만, 기능은 ‘업’”…헬스케어 가전업계, 소형판 키운다

1인 가구 증가·트렌드 변화 등으로 소형판 출시잘 나가는 주력 제품 위주로 작고, 기능 강화 최근 1인 가구 증가로 인해 소비자 트렌드가 변화하면서 헬스케어 시장도 ‘소형판’으로 변화하고 있다. 큰 것보다는 작은 것에 관한 관심이 늘어나면서 헬스케어 가전 업계도 이를 겨냥한 실속형 안마기를 출시하고 있는 모습이다. 8일 가전 업계에 따르면 코웨이는 지

2024-09-09 06:00
러닝 유행에 무턱대고 따라하다간…무릎 건강 '빨간불' [e건강~쏙]

‘건강을 잃고서야 비로소 건강의 소중함을 안다’라는 말이 있습니다. 행복하고 건강하게 사는 것만큼 소중한 것은 없다는 의미입니다. 국내 의료진과 함께하는 ‘이투데이 건강~쏙(e건강~쏙)’을 통해 일상생활에서 알아두면 도움이 되는 알찬 건강정보를 소개합니다. #30대 직장인 J씨는 요즘 러닝에 푹 빠졌다. 신체가 건강해지고 정신도 맑아지는 기분 때문이다

2024-09-06 14:22

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